beautiful indefinitely

せっかくやせたと思ったら、年明けから加速度をつけながら
戻りつつある体重＆体系

またUPできるぐらいまで落とせると良いのですが。

１０kgやせて４ｋｇ戻ったって感じ？
まっ平だったお腹が、ぶよ〜〜んとなってきたのをみると
恐ろしくて、体重量る気になれません
そうやって逃げてると、もっと恐ろしいことになるんだけど．．．

やせなきゃ〜〜〜〜〜

今年1年のしめくくりということで、久々に計測．．．．






体重　　　 ： 48.8ｋｇ
体脂肪 　 ： 28.4％
基礎代謝 ：　1146




ショック

元の木阿弥になりつつあるってことか．．．

仕事やめてから、そりゃ太るよねって生活だもんね。
とりあえず、あと１ｋｇ落としとこう。

来年もがんばるぞ〜〜〜

ホントにひさびさです。

この間、ダイエット食品の成果というよりは、
仕事が忙しかったり、精神的にまいっていたりで、
体重がどんどん減って、４６kg台にまでなっていました。

いろいろあって、先月末で仕事をやめたら、
あっという間に＋２kg

とはいえ、スタート時に比べると、見た目もかなり違うようで、
会う人会う人に、やせたね〜〜〜
と、驚かれます。

なんとか、この状態を維持したいなと。

がんばるぞ〜〜〜



何を...？

長い間、更新できませんでしたが．．．

近況は、明治ダイエット＆コラーゲンバーは週に1日程度。
フラコラは2日に１回飲んでいます。

ということで、気になる体重ですが。

体重：４８．２kg
体脂肪：２３．２％
基礎代謝：１３８２

体重、体脂肪とも順調に落ちていますが、気になるのは
基礎代謝がかなり落ちているということ。
やっぱり、ビリーに入隊するべきでしょうか．．．

病み上がりの効果もあり、やっと大台を切ることができました〜〜
今日、会社の人にも「やせたね〜〜」と言われました。
社内のことで、いろいろ大変なことをご存知の人だったので、
「無理しないで。それ以上、やせちゃだめよ〜〜」って言ってくれましたが、

あと３ｋｇは、やせたいの〜〜〜

って感じです。

体重：４９．８ｋｇ
体脂肪率：２４．４％
基礎代謝　１１５８kcal

体重減少は嬉しいんだけど、基礎代謝が落ちてるのが気になるわ〜〜

二の腕のタプタプやおなか周りのタプタプもなんとかしないといけないし。
やっぱり、あとはこれしかないか。8100円は安いよね


ビリーズブートキャンプ　エリート

金曜日、仕事中から調子が悪く、
土曜日から、本格的に発熱。
現在も微熱ですが、ちょっと元気が出てきました。

風邪薬を飲んでいるので、フラコラ５００はお休み中。
（一緒に飲んでも大丈夫かも知れませんが．．．）
２日ぶりに、鏡で自分の顔を見てみたら、
な〜んとなく、頬が下がっている
やっぱ今晩から飲もっ


フラコラ500 パーフェクト70日セット(内容量/50mL×40本入)

昨日、一昨日と、昼食にダイエット＆コラーゲンバー。
なのに、
　体重　50.2 kg 体脂肪　24.7%
　基礎代謝は、1162　←　全然増えないよ

今日はお昼を家で食べたので、ダイエット＆コラーゲンバーのチャンスだったんだけど、
朝がミニクロワッサンひとつだったので、ご飯を食べたくて、普通のお昼ご飯になりました。
コラーゲンはフラコラで毎日取ってるから、お昼はもうちょっと食事っぽいものにしようかなと探してみたら、
キムチ味とかかに玉味とか、結構味も期待できそうな雑炊を見つけたよ。
牛乳味がだめなので、チーズリゾットが厳しそうなんだけど、一食２００円未満と激安なので、
無理だったら、チーズ味だけはダンナにあげよう。
ダイエット＆コラーゲンバーがなくなったら．．楽しみ♪


ローカロ雑炊

今日は用があって渋谷に行きました。
ダイエットのおかげで、おばさん体型からは脱出しつつある気が
するので、若者の街でも以前に比べていきいきと歩けました
着ていく洋服選びも楽しかったのですが、すっきりしてきたお腹周りに対して気になるのが
二の腕
半そでを着る勇気は出ませんでした。
２ｃｍぐらいしまれば、全然違うんだろうけど。
エステの体験でも行ってみようか、検討中。

注文していたフラコラが届き、今日から早速スタート！
甘い飲み物が苦手なので心配していましたが、程よい酸味があったのと
量も少なめなので、毎日続けられそうです
今日から１０日間(〜6/2)は毎日、その後は２日に１本。
広告の方々のような効果が現れるか、楽しみ〜〜〜


フラコラ500 パーフェクト70日セット(内容量/50mL×40本入)